Workshops

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Workshops

DAYAYOGA bietet laufend Workshops und Intensives mit renommierten LehrerInnen aus der ganzen Welt an. Hier kannst du dich informieren, wer kommt und wer schon da war. Du kannst dich per mail oder direkt online für die Workshops anmelden.

 

2014

  • 1. November: Absolute Medium Workshop mit Laurie Stettner
  • 22. November: Ashtanga Intermediate Series Workshop mit Heidi
  • 29. November: Absolute Beginners Workshop mit Laurie
  • 6. & 7. Dezember: Ashtanga Yoga Workshop “Riding your Breath” mit Sara Granström-Thorsson
  • 21. Dezember: X-Mas Extended Jivamukti Open / Good Bye Class mit Laurie
  • 26.-31. Dezember: X-Mas Special mit Heidi

 

ABSOLUTE MEDIUM WORKSHOP MIT LAURIE, 1. NOVEMBER

 

Vertiefung der Yogapraxis  Absolut Medium ist ein Workshop für Basic Schüler, die gerne einen Schritt weitergehen möchten und für alle, die bereits Medium/Open Klassen besuchen. Wir erklären dir alles und du wirst üben, was du in den fortgeschrittenen Stunden benötigst. Besonderen Augenmerk wird auf die Sonnengrüsse, Vinyasa und Umkehrhaltungen gelegt. So wird zum Beispiel die Liegestütz und der Übergang von Liegestütz in den heraufschauenden Hund geübt. Zudem zeigen wir alle Faktoren auf die es benötigt, damit du deinen Kopfstand richtig ausführen und deine Kopfstandpraxis vertiefen kannst.   Nimm dir 2,5 Stunden Zeit, um dich an die fortgeschrittenere Praxis heranzutasten, damit du dein erlerntes Wissen mit in die Medium und Open Stunden nehmen kannst.

 

Datum:

Samstag, 1.November, 16-18:30 Uhr

 

Preis:

SFR 50.-

 

ASHTANGA INTERMEDIATE SERIES WORKSHOP MIT HEIDI, 22. NOVEMBER

 

Nadhi Shodana (Reinigung der Energiebahnen): die zweite Serie des Ashtanga Yoga (Nadi Shodhana) reinigt die Nervenbahnen, öffnet und klärt die Energiebahnen (Nadis) im Körper. Sie öffnet die Vorderseite des Körpers und kann emotionale Blockaden lösen. Die zweite Serie ist eine wichtige und erstrebenswerte Ergänzung zur ersten, welche Yoga Chikitsa (Yoga Therapie) genannt wird. Die beiden Serien sind ein ideales Duo: die Yin/Yan Komponente des Ashtanga oga.

In diesem Workshop befassen wir uns mit der ersten Hälfte der zweiten Serie. Wir arbeiten an verschiedenen tiefen Rückbeugen und tasten uns Schritt für Schritt an den “Drop Back” heran (aus dem Stehen in die Brücke hinunter gehen).

Dieser Workshop richtet sich an Praktizierende der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Yoga und ist nicht für Anfänger geeignet.

 

Datum:

Samstag, 22. November, 13 – 16 Uhr

 

Preis:

SFR 60.-

 

ABSOLUTE BEGINNERS WORKSHOP – DIE EINFÜHRUNG IN YOGA

 

 

Hands on Yoga in Bern

Noch nie etwas von Adho Mukha Svanasana gehört? Was ist genau Ashtanga und was heisst Jivamukti? Dieser 2.5 stündiger Workshop ist eine Einführung in den Yoga allgemein und in Jivamukti und Ashtanga Yoga im Speziellen. Du lernst die grundlegenden Asanas, Atemtechniken, erfährst etwas über den Hintergrund von Yoga und lernst unser Studio und unsere LehererInnen kennen. Sowohl komplette Anfänger wie auch Schüler, die ihr Basiswissen auffrischen oder erweitern möchten, sind herzlich willkommen. Back to the roots!

 

An folgenden Samstagen im 2014 von 16–18.30

29. November mit Laurie

 

Preis:

SFR 50.-

 

ASHTANGA YOGA WORKSHOP “RIDING YOUR BREATH” WITH SARA GRANSTRÖM-THORSSON/SWEDEN, 6/7 DECEMBER

 

 

Sara began her professional journey as a classical musician after studying five years at different music collages in Sweden and England. She is now an Experienced Registered Yoga Teacher (ERYT) according to Yoga Alliance standards and also a senior teacher at Yoga Thailand, one of the most successful yoga schools in Asia today. She has worked with teacher trainings and the education of new yoga teachers since 2004 and is at the present director of the teacher training at yogayama in Stockholm together with her colleague Anna Hultman. As a nutrition therapist and ayurvedic adviser Sara is also spending time giving lectures and personal advice within health related topics.

 

Program:

 

Saturday 6 December

13.00-15.30H guided by breath in asana

17.30-20.00H Masterclass with Q&A

 

Sunday 7 December

9.30-12.00H Be alive in your asana

 

Price:

Full workshop SFR 130.- / each session SFR 50.-

 

Find more Information about Sara here

 

 

 

 

 

MONTHLY ACROYOGA WORKSHOP WITH IRENE & TIJN

 

AcroYoga blends the wisdom of yoga, the dynamic power of acrobatics and the loving kindness of Thai massage. These three lineages form the foundation of a practice that cultivates trust, playfulness and community. Irene Laya, originally from Madrid, Spain, lives currently in Bern, where she teaches acroyoga with her life partner Tijn. She fell in love with acroyoga five years ago and has been sharing the practice internationally ever since.

 

Next Workshop:

Dates will be announced soon

 

Price:

Included in Dayayoga monthly and annual class pack, Drop in price: SFR 50.-

 

www.acroyoga.org

 

irenelaya@acroyoga.org