Workshops

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Workshops

DAYAYOGA bietet laufend Workshops und Intensives mit renommierten LehrerInnen aus der ganzen Welt an. Hier kannst du dich informieren, was für Workshops stattfinden werden. Du kannst dich per mail oder direkt online für die Workshops anmelden.

 

2014

  • 29. November: Absolute Beginners Workshop mit Laurie
  • 6. & 7. Dezember: Ashtanga Yoga Workshop “Riding your Breath” mit Sara Granström-Thorsson
  • 14. Dezember: Acroyoga Workshop mit Irene und Tijn
  • 26.-31. Dezember: Heidi’s X-Mas Special
  • 4. Januar: Release, Relax, Restore Workshop mit Céline

 

 

ABSOLUTE BEGINNERS WORKSHOP – DIE EINFÜHRUNG IN YOGA

 

 

Hands on Yoga in Bern

Noch nie etwas von Adho Mukha Svanasana gehört? Was ist genau Ashtanga und was heisst Jivamukti? Dieser 2.5 stündiger Workshop ist eine Einführung in den Yoga allgemein und in Jivamukti und Ashtanga Yoga im Speziellen. Du lernst die grundlegenden Asanas, Atemtechniken, erfährst etwas über den Hintergrund von Yoga und lernst unser Studio und unsere LehererInnen kennen. Sowohl komplette Anfänger wie auch Schüler, die ihr Basiswissen auffrischen oder erweitern möchten, sind herzlich willkommen. Back to the roots!

 

An folgenden Samstagen im 2014 von 16–18.30

29. November mit Laurie

 

Preis:

SFR 50.-

 

ASHTANGA YOGA WORKSHOP “RIDING YOUR BREATH” WITH SARA GRANSTRÖM-THORSSON/SWEDEN, 6/7 DECEMBER

 

 

Sara began her professional journey as a classical musician after studying five years at different music collages in Sweden and England. She is now an Experienced Registered Yoga Teacher (ERYT) according to Yoga Alliance standards and also a senior teacher at Yoga Thailand, one of the most successful yoga schools in Asia today. She has worked with teacher trainings and the education of new yoga teachers since 2004 and is at the present director of the teacher training at yogayama in Stockholm together with her colleague Anna Hultman. As a nutrition therapist and ayurvedic adviser Sara is also spending time giving lectures and personal advice within health related topics.

 

Program:

 

Saturday 6 December

13.00-15.30H guided by breath in asana

17.30-20.00H Masterclass with Q&A

 

Sunday 7 December

9.30-12.00H Be alive in your asana

 

Price:

Full workshop SFR 130.- / each session SFR 50.-

 

Find more Information about Sara here

 

MONTHLY ACROYOGA WORKSHOP WITH IRENE & TIJN

 

AcroYoga blends the wisdom of yoga, the dynamic power of acrobatics and the loving kindness of Thai massage. These three lineages form the foundation of a practice that cultivates trust, playfulness and community. Irene Laya, originally from Madrid, Spain, lives currently in Bern, where she teaches acroyoga with her life partner Tijn. She fell in love with acroyoga five years ago and has been sharing the practice internationally ever since.

 

Next Workshop:

14 December, 13.45H – 16.45H

 

Price:

Included in Dayayoga monthly and annual class pack, Drop in price: SFR 50.-

 

www.acroyoga.org

 

irenelaya@acroyoga.org

 

HEIDI’S X-MAS SPECIAL, 26.-31. DEZEMBEROLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ganz nach dem Motto “Altes loslassen und Platz schaffen für Neues”, konzentriert sich Heidi in ihrem Altjahrs-Special auf Hüft- und Schulteröffner. Komm vorbei!

 

Datum:

26.-31. Dezember, jeweils 9.30-12.00H

 

Preis:

Einzelner Tag SFR 50.- / Package SFR 250.-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RELEASE, RELAX, RESTORE WORKSHOP MIT CÉLINE, 4. JANUAR

In einem ersten fliessenden Vinyasa Teil geht es darum (Ver-) Spannungen und Blockaden loszulassen. Das Feuer, welches beispielsweise durch die Sonnengrüsse, Bandhas und einen tiefen Ujjayi Atem entsteht, macht den Körper geschmeidig, unterstützt uns dabei Altes loszulassen und neuen Raum zu schaffen.  In einem zweiten etwas ruhigeren Teil versuchen wir uns in diese neuen Räume zu entspannen, um schliesslich die heilende, regenerierende Kraft in uns selbst zu spüren. Das Geheimnis ist: Du musst nicht im Aussen nach Lösungen suchen, um Yoga zu erreichen. Das tiefe Wissen ist bereits in dir und Yoga ist, wer du wirklich bist. It is your natural state!

 

Datum:

4. Januar, 10.30-13.00H

 

Preis:

SFR 50.-